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秘密の社内恋愛は嫉妬の嵐!疲れたときのリラックス法

      2018/04/07

社内恋愛は、基本的に職場の人には秘密にしていることが多いはずです。

しかし、一部の人にばれてしまい、嫉妬の目を向けられて心身共に疲れた状況になることもあるでしょう。

ここでは、そんなときにリラックスできる方法をいくつかご紹介します。

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仲のよい人と過ごす

いくら社内恋愛を職場で嫉妬されているとしても、職場で味方になってくれる人もいる可能性があります。

よって、その人に話を聞いてもらうのが、疲れた心身共にリラックスできる方法としてはおすすめです。

 

職場では難しいことも多いので、仕事帰りや休みの日にカフェなどの落ち着いた空間で話すのがよいと言えます。

食事がおいしいお店を選ぶとなおよしですね。

 

そこで、疲れた自分の気持ちなどを話してアドバイスをもらうと、かなりリラックスできるでしょう。

もちろん、職場で誰も味方がいない状況もあり得ます。

 

その場合は、プライベートの友達や家族に愚痴を聞いてもらうとよいです。

ただ、話す相手は基本的に職場の詳細な状況がわからないため、逆に相手から注意などされることも。

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恋人と励ましあう

社内恋愛の嫉妬を受けて疲れたときに、恋人と励ましあうのはかなりのリラックスできる方法です。

交際相手も同様に、嫉妬の嵐を受けていることも少なくないので、話も合うはずではないでしょうか?

 

たとえば、「お互い嫉妬に負けずにがんばろう」と確認し合うだけでも、勇気をもらえるような気がして、ほっとできそうです。

交際相手は、自分の一番の味方であることは間違いないので、人によってはこの方法が確実と言えます。

 

また、嫌なことを忘れることができそうな場所に二人で出かけてみるとなおよいでしょう。

景色がよいスポットや動物園など、自分なりにリラックスできる場所で相手と楽しく話すのがおすすめですね。

 

特に職場の話をしなくても、その場所で二人でいるだけで職場でがんばろうとする気力が湧いてくるはずです。

よって、場合によっては唯一の味方である恋人と励ましあうのは、疲れた心身にとって何よりのリラックス方法かもしれませんね。

 

趣味に没頭する

社内恋愛の嫉妬で疲れたときは、誰とも会いたくない場合もあるはずです。

人間なので、社内恋愛のことなど一時忘れたくなることもあり得るでしょう。

 

そんなときは、自分の趣味に没頭するのがリラックス方法としてはおすすめですね。

たとえば、映画を見たりジムで汗を流すなど、人それぞれ方法は異なるでしょうが、好きなことをしている間は嫌なことは忘れられるのです。

 

しかし、趣味など持っていない人もいることでしょう。

その場合は、自分の興味があることをいろいろやってみて、趣味を探してみるのもかなりよい方法です。

もしくは、自分の好みのおいしいものを食べてみるのは人によっては、かなりのリラックスになるようですね。


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